運動を継続することでのダイエット

体重が減りました。半年前は62kgありましたが、今現在は55kgと56kg台を行ったり来たりしています。 体脂肪率は20%あった頃から、現在9%あたりを前後しています。 私が、今に至るまで実践していることを紹介します。 […]

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ブログを30件を投稿し続けて変わったこと

なんだかんだでブログを始め30日を超えました。 概ね1ヶ月経った計算になります。 目標は1日1記事 概ね1ヶ月経ったというのは、1日1記事投稿を目標としているからです。 しかし実情は目標は目標ということで、どうしても時間 […]

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新しい技術に触れるということ

便利なもの効率化できるものは触れておく 仕事柄、最新の技術やトレンドについては目を光らせないといけない職種だと思います。 しかしながら私はしばらくの間怠ってたなぁと痛感しています。 おサイフケータイってすごい ものすごく […]

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「できないことをできる」という言葉の考え方

できないことを理由にするのではなく、できる方法を考える。 組織の中で動いていくためにも、取引先との対応でも、後ろ向きの考え意見は排除して前向きであることを要求されると思います。 仕事をする上で最低限備えるべきマインドだと […]

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走ることを習慣化して感じること

最低一回でも毎週末は、必ず走るようにしています。 ランニングが習慣になり、 週末の予定が詰まっていても合間を縫って短い距離でも走るようにしています。 いつも走り出すときは、面倒である それでも走り出しの最初は、 今日はあ […]

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